Le SUEDOIS
L'idéal pour les sportifs avant et après un effort !
Le SUEDOIS est un massage créé par un médecin suédois.
Il associe la gymnastqiue suédoise et des méthodes chinoises, adapté à l'approche médicale occidentale.
PRESSION : Forte
VITESSE : Lent
Les principales manoeuvres sont :
- Les effleurages et les pressions glissés qui réchauffent les tissus, détendent et rassurent.
- Les pétrissages qui travaillent sur le plan musculaire, dénouent et activent la circulation.
- Le drainage qui favorise le retour veineux et l'élimination des déchets
Ce massage vise le système nerveux et circulatoire mais s'adresse particulièrement aux muscles et aux tissus conjonctifs, où s'accumulent les toxines et où se créent des tensions.
LES EFFETS
- Détente et Oxygénation musculaire
- Assouplissement de la peau
- Régulation du tonus musculaire
- Augmente l'énergie corporelle et l'endurance
- Elimination des toxines
- Diminution du stress et de l'anxiété
- Détente du système nerveux
LES INDICATIONS
- Fatigue physique et mentale
- Récupération musculaire
- Soulager des tensions musculaires
- Nervosité
- Anxiété
- Problèmes de sommeil
LES CONTRE-INDICATIONS
- Maladies de type évolutives (cancer, leucémie...)
- Maladies contagieuses de peau
- Maladies nerveuses sévères (hystérie, tétanie... )
- Phlébites, Varices